Bibir Sehat saat Puasa: 3 Tips Agar Tetap Lembab dan Terhidrasi!

Senin, 03 Maret 2025 - 13:40 WIB

JAKARTA - Bibir kering dan pecah-pecah seringkali menjadi masalah saat berpuasa akibat dehidrasi yang terjadi karena kurangnya asupan cairan selama jam puasa. Untuk menjaga bibir tetap sehat dan terhidrasi, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

1. Penuhi Kebutuhan Cairan

Pastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup dengan mengkonsumsi minimal delapan gelas air per hari, terutama antara waktu berbuka dan sahur. Selain itu, mengonsumsi makanan dengan kadar air tinggi, seperti semangka, jeruk, dan sayuran, dapat membantu menjaga hidrasi tubuh dan juga bibir.

2. Gunakan Pelembab Bibir

Agar bibir tetap lembab dan tidak mudah pecah-pecah, aplikasikan lip balm secara rutin, terutama sebelum tidur dan setelah berbuka puasa. Pilih lip balm dengan kandungan pelembab alami seperti Cactus Extract, yang mampu memberikan hidrasi tahan lama dan membantu memperbaiki bibir yang kering. Soulyu Juicy Glow Lip Balm bisa menjadi pilihan tepat untuk menjaga kelembapan bibir sepanjang hari!

3. Hindari Makanan dan Minuman Tertentu

Kurangi konsumsi makanan pedas dan asin yang bisa memicu iritasi pada bibir serta meningkatkan rasa haus. Selain itu, batasi minuman berkafein seperti kopi dan teh karena dapat mempercepat dehidrasi. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral, seperti sayuran hijau dan kacang-kacangan, untuk mendukung kesehatan bibir dan kulit.

Dengan menerapkan tips ini, kamu bisa menjaga bibir tetap sehat, lembap, dan bebas pecah-pecah selama bulan puasa. Apalagi dengan Soulyu Juicy Glow Lip Balm, bibir akan terasa lebih lembut dan terhidrasi sepanjang hari! Yuk, cek produk Soulyu di store Miniso terdekat, karena lagi ada diskonhingga70%!

(dra)

Follow WhatsApp Channel SINDOnews untuk Berita Terbaru Setiap Hari

Follow

Baca Berita Terkait Lainnya